NLP Nedir?

NLP ( Neuro Linguistic Programming ) Türkçe de  Sinir Dili veya Duyu Dili programlaması olarak telaffuz edilmektedir. Ancak bu ifade çok açık olmamakta,  insanların anlaması ve hayatta ne işe yaradığına dair de  bir kolaylık sağlamamaktadır.

NLP, en basit haliyle  bir modelleme sistemidir. NLP, kişinin olduğunun daha iyi versiyonu olabilmek yönünde çalışma yapar. Düşünceler beyinde, duygular ise beden de kodlanır. NLP, kişinin geçmişle barışmasını, geçmişte yaşanılan  negatif duyguların silinmesine ve  hafızadaki dosyaların  kapatılmasına yardımcı olur. Endişe, korku, fobi, iç ses, inançların değiştirilmesi gibi bir çok çalışmayı kapsar. Bunlardan kurtulmakla geçmişten arınıp, kişinin hafiflemesine ve geleceğine odaklanmasını sağlar. Bugünde yaşamayı ve geleceği planlamaya yardımcı olur.

Kişinin iç dünyası sorunlu, huzursuz, mutsuz ve karmaşa içindeyken ağzından olumlu veya pozitif ifadelerin çıkması mümkün değildir. Kişilerin  iç dünyasının netleşmesine, dinginliğe ulaşmasına ve istediği yönde düşünce ve davranışlarının farkına varmasına ve değiştirmesine dönüştürmesine  yardımcı olur.

NLP, 1970 yıllarının başında  California Üniversitesinde  Matematik ve Fizik okuyan Richard Bandler ile aynı üniversitede  öğretim görevlisi olan  Dil bilimci  John Grinder  tarafından geliştirilmiş ve bugün dünyada milyonlarca insanın hayatına olumlu etkiler yapmış olan  bir bilim ve sanat dalı olarak hayatımıza kazandırılmıştır.

NLP çalışmalarının temeli ve en önemli unsurları 3 önemli insanı  incelemekle  ve bu kişilerin düşünce sistemleri, kullandıkları kelimeler ve davranış modelleri üzerine çalışma yapmakla başlamıştır. Bu kişiler Gestalt terapisinin kurucusu Fritz Perls, Aile terapisi konusunda dünyanın ilk akla gelen kişisi olan Virgina  Satir ve dünyaca tanınmış hipnoterapist Milton Erickson'dır.

NLP bir bilim olarak tanımlanmakta çünkü insan davranışlarının arkasındaki stratejilerin çözümlenmesi, kişinin kendisi ve başkalarıyla olan iletişimindeki  nasıla odaklanması, yaşamla ilgili modeller oluşturması ve beyinle ilgili araştırma ve çalışmaları kapsamaktadır.

NLP bir sanattır çünkü tüm insanlar doğum anına kadar aynı süreçlerden geçerken doğumdan sonraki süreçten itibaren farklı bir yapıya, kişiliğe sahip olmasından dolayısıyla da tek ve özgün olduğunu kabul ederek bir sanat eseri olarak tanımlanmaktadır. Kişinin kendisinin en iyisi olabilme sanatıdır.

Neuro; Beyni temsil eder. Beynin çalışma sistemi üzerine odaklanır. Tüm insanlarda bulunan 5 duyu organı ( İşitme, görme, tatma, hissetme ve dokunma ) ve sinir sistemi ile birlikte bilgiyi alışımızı, bu bilgiyi kullanım şeklimizi ve düşünce şeklimizi ifade eder.

Linguistic; Dili temsil eder. Dilin insan yaşamındaki önemini inceler. 5 duyu sistemiyle kayıt ettiğimiz verilerin anlam ve kavramlarının nasıl dile, düşüncelere ve sözcüklere dönüştüğü üzerine çalışır.

Programming; Davranışı temsil eder. Düşünce sistemi ve sözcüklerin seçimi ve kullanımıyla beraber davranışlara nasıl dönüştüğünü ve istediğimiz şekilde nasıl dönüşüp, değiştireceğimzi üzerinde çalışmaktadır.

NLP modellemedir. Beynimiz bilinçli ve bilinçsiz beyin olarak her an  bir bilgisayar gibi kayıt yapmaktadır. Bilinçli beyin bir an  kesitinde 5 ila 10 arasındaki veriyi kayıt ederken, bilinçdışı alan beynimiz ise; çok daha fazla veriyi bilinçsiz şekilde kayıt etmektedir. NLP ile kişinin bu büyülü yöntemi öğrenmesi ve uygulamaya başlaması ise; kişinin yaşamını tesadüflere bırakmadan, kendi beynini programlayarak, istediği yaşantıya geçişini ve istediği sonuçlara çok hızlı bir şekilde ulaşmasını sağlar. 

NLP  kişilerin hayatlarındaki filtreleri, inançları  farketmeleri ve temizlemeleri üzerine çalışır. NLP sayesınde iletişim kurmayı arzuladığınız her insanının kendine özgü dilini anlamayı, o dilde iletişim kurma becerinizi geliştirmeyi, geçmişte yaşadığınız korkularınızı, söylenmiş ve hala kulağınızda yer eden olumsuz sözleri ve davranışları temizlemeyi, motivasyonunuzu yükseltmeyi, fobilerinizi,  pişmanlık, kızgınlık, öfke ve kaygılardan uzaklaşmayı  ve  kendinizi olmak istediğiniz gibi  yeniden yapılandırmayı sağlar.

Hayatın çok kolay, sorunsuz bir şekilde  ve var olan sorunları da farklı bir bakış açısıyla bakıp çözme yeteneği geliştirtir. Geçmişle barışmalarını ve geleceğe odaklanmalarını sağlar.

NLP, olayların neden ve niçinine değil, nasıl daha iyi yapabilirim, nasıl daha iyi olabilirim, nasıl daha çözümleyebilirim noktalarına bakıp odaklanır. Kişinin bulunduğu koşullar içinde yapabildiğinin en iyisini yaptığına ve her yapılan davranışında altında bir iyi niyet olduğuna  inanır.

Kişinin bulunduğu yerden bir üst versiyonuna sahip olmasına yardımcı olur.